COLUMN

イメチェン

博多区博多駅hairmapleの川島です。

店の前を少しイメチェンしました(^o^)

  
 ベンチをお客様に譲り、新たにガラステーブルに*\(^o^)/*

とても、夏らしくいい感じ😁

お立ち寄りの際は是非見て下さいね✨

  
ラムもイメチェンしてお待ちしてまーす

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筋トレ

こんにちわ
hairmapleの邑山です。(*^^*)

mapleで一番筋肉がない邑山わ
下半身を引き締め美脚になるために
さやかさんからレッグマジックを
ゆずってもらいました(⌒‐⌒)

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DNAの結果でもエネルギー消費リスクだったのですこしでも消費できるように

毎晩20回ずつゆっくり呼吸をあわせながらしています(*^^*)

とてもむくみやすい体質なので少しでも改善できるように頑張っています(^^)v

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