博多区博多駅前hairmapleの川島です
いい天気が続きますね～～洗濯物が
良く乾き気持ちんよかー
今年も急に暑くなり、身体のバランス
整えるのたいへんですよね
私はホットヨガに行きだしたので
少しは楽かもしれません
前回のDNAの結果がでまして…
脂質リスク、糖質リスク、エネルギーリスク
と3つのリスクバランスがあるんですが‼️
私はなんと‼️全てのリスクが
特に有酸素運動を中心にしなければ
いけないようです
詳しくはmapleに結果を見に来て下さい
